Օգտակար խորհուրդներ

Ինչպե՞ս մոռանալ այն աղջկան, որ սիրում ես, բայց նա դու չես

Pin
Send
Share
Send
Send


Այսպիսով, եկեք սկսենք հիմունքներից, առանց որի հետագա բոլոր գործողությունները լիովին անօգուտ կլինեն: Եթե ​​ցանկանում եք իսկապես մոռանալ նրան, սկսեք ձեր սոցիալական ցանցերից: Անջատեք նրան Instagram- ում, ջնջեք ընկերներից VKontakte- ին, արգելափակեք Facebook- ում, դադարեցրեք Twitter- ում հետևելը, վերջապես մոռացեք նրա մյուս էջերի մասին:

Հակառակ դեպքում, դուք obsession կլինեք ցանցում իր բոլոր գործողություններով: Նրա գրառումներից յուրաքանչյուրը ձեզ համար հղում կբերի ձեր հարաբերություններին, յուրաքանչյուր տղայի նման յուրաքանչյուրը ձեզ համար կարծես ուրիշի հետ իր նոր հարաբերությունների սկիզբն է:

Հետագայում ձեր paranoia- ն այնքան կընթանա, որ դուք չեք կարողանա սովորական բաներ անել և երկար ժամանակ ձեզ անսպառ փորձառությունների մեջ խրված կլինեն ձեր գործիքի էկրանին:

Պարզապես բաժանորդագրվեք նրանից, և դա այն է:

2. Սկսեք


«Ես արդեն աշխատում եմ, հանճարներ»- Դուք կմտածեք և ճիշտ կլինեք: Այնուամենայնիվ, մենք նկատի ունենք աշխատանքային հոսքի իրական ընկղմում, կարիերայի նկատմամբ ձեր առաջնահերթությունների կտրուկ փոփոխություն:

Խնդրեք ձեզ ավելի շատ պարտականություններ տալ աշխատանքի ընթացքում (հանկարծ ձեզ նույնիսկ կխթանեն), փորձեք ձեռք բերել նոր կարիերայի նպատակներ, հասնել այն, ինչ նախկինում չէիք հասել: Մի խոսքով, հիասթափության ողջ էներգիան ուղղեք ձեր կարիերային: Այսպիսով, դուք շատ ավելի քիչ կմտածեք նրա մասին, և, հնարավոր է, ամբողջությամբ մոռանաք:

3. Վերացրեք ձեր վարդագույն ակնոցները

Սիրելիների հետ ընդմիջումից հետո շատ մարդիկ ունեն անդիմադրելի հորդոր ՝ իդեալականացնելու և ռոմանտիզացնելու իրենց անցյալը ՝ հավատալով, որ սա նրանց կյանքի լավագույն հարաբերությունն էր: Մենք կասկած չենք ունենում, որ դուք միասին հիանալի ժամանակներ եք ունեցել, բայց անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ և ընդունեք, որ ամեն ինչ չէ, որ միշտ հարթ էր:

Հետևաբար վերցրեք ձեր հարմարանքը կամ թղթի կտորը (եթե նախընտրում եք) և կազմեք այն իրերի ցուցակը, որոնք ձեզ նյարդայնացնում են նախկինում: Նաև մի մոռացեք այնտեղ մուտք գործել ձեր վեճերի և վեճերի բոլոր դեպքերը:

Այժմ դուք ունեք մի գործիք, որը կօգնի ձեզ իջնել երկիր, երբ ուզում ես հիշել, թե որքան լավն էր քո հարաբերությունները:

Պարզապես կարդացեք այն նման պահերին:

4. Այլևս ոչ մի պատահական հանդիպում (նրա հետ)


Եթե ​​դուք գիտեք, թե որտեղ է նա աշխատում, որտեղ է գնում հանգստյան օրեր, ում հետ է խոսում և ինչպես է սիրում երեկոները ժամանակ անցկացնել, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է օգտագործեք այս տեղեկատվությունը:

Դուք չպետք է մտածեք, որ եթե իբր պատահականորեն զբոսնում եք նրա աշխատանքի վայրի մոտ, նա կնկատի ձեզ և կհասկանա, թե որքան սխալ էր նա, որից հետո նա շտապելու է նրա ձեռքերը ՝ խնդրելով վերամիավորվել:

Ամենայն հավանականությամբ, դուք կհանդիպեք, կփոխանակեք որոշ հերթապահող մեկնաբանություններ, կստեղծեք լարված մթնոլորտ միմյանց համար, և այս ամենից հետո նա դեռ կմտածի, որ դուք հուսահատ եք և կցանկանա ձեզ տեսնել նույնիսկ ավելի քիչ:

5. Դադարեք համեմատվել ինքներդ իր նոր ընկերոջ հետ

Քեմոն, սա ամենավատ բանն է, որ կարող ես անել, եթե նա քո ընդմիջումից հետո ընկեր ունի: Հետաքրքրական է, որ անկախ նրանից, թե որքան լավն եք դուք, նման իրավիճակներում տղամարդկանց միշտ պակասում են այն հատկությունները, որոնք ունեն իրենց մրցակիցները: Նույնիսկ եթե դրանք չլինեն:

Մենք խորհուրդ ենք տալիս դեմ առնել նրա պրոֆիլները սոցցանցերում `հույս ունենալով հասկանալ, թե ինչ է նա գտել իր մեջ:

6. Հիմա մտածեք, թե որքան գումար այլևս ստիպված չեք ծախսել:


Այլևս միասին ճանապարհորդելը, բարեր և ռեստորաններ գնալը, թանկարժեք նվերներ և հատուկ առիթներ: Հարաբերությունների հսկայական առավելությունն է ծախսերի անսպասելի խնայողությունը:

Հիմա, երբ մենակ ես, կարող ես շատ ավելին թույլ տալ, քան նախկինում, և պետք չէ փող ծախսել այնտեղ, որտեղ ընդհանրապես չէիր կարողանա գումար ծախսել:

7. Խոսեք

Եթե ​​երկար ժամանակ զսպել եք ձեր ընդմիջումների զգացողությունները, ժամանակն է դրանք բաց թողնել: Դա անելու համար դուք կարող եք ձեր լավագույն ընկերներին հրավիրել բար, նրանց պատմել այն ամենը, ինչ մտածում եք ձեր ձախողված սիրո մասին, մի փոքր բղավել, թե ինչպես խմել (պարզապես մի չափազանցեք այն), իսկ հետո հաջորդ օրը արթնացեք վերածնված մարդու զգացումով:

Բնականաբար, դառը մտքերից ամբողջովին հեռանալու համար մարդուն ժամանակ է պետք: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ մի փոքր տաքանալ, պարզապես մի ընկճվեք և չկարողանաք ճիշտ ժամանակին հանել ձեր հույզերը:

8. Այնուամենայնիվ, իմացեք, թե երբ կանգ առնել


Այս կյանքում ամեն ինչ պետք է լինի չափավորության մեջ, անգամ `վիշտ` ձեր դժբախտ հարաբերությունների համար: Հետևաբար, եթե շատ եք մտածում և բոլորին պատմում եք ձեր խնդրի մասին, կարող եք լրջորեն կենտրոնանալ դրա վրա:

Դրա մասին կարելի է անվերջ խոսել, բայց դա ոչինչ չի փոխի: Ինչ-որ պահի պարզվում է, որ դուք պարզապես շրջում եք գլխում բացասական հիշողությունները և դրանք կիսում ուրիշների հետ: Նորից ու նորից:

Այս դեպքում ավելի լավ է դրական գործողություններ ձեռնարկել և, վերջապես, թողնել անցյալը:

9. Սկսեք շատ բան կարդալ

Մեկ այլ անվստահ միջոց ՝ դուր եկեք մտածել ձեր նախընտրած աղջկա մասին: Որովհետև, ինչպես մենք բոլորս գիտենք, գրքերը հոգու իրական բալասան են: Դարձրեք ինքներդ ձեզ երկար ցուցակ այն ամենի մասին, ինչը ժամանակին ցանկացել էիք կարդալ, ինչպես նաև մի մոռացեք խորհուրդներ խնդրել ընկերներից և թեմատիկ ռեսուրսներից:

Ինչ-որ պահի բացասական մտքերը պարզապես ձեր գլխում տեղ չեն ունենալու, և դա ձեզ համար շատ ավելի դյուրին կդառնա:

10. Վայելեք մենակ մնալը


Իրականորեն ազատ զգալով հարաբերություններից, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ անել այն ամենը, ինչ չէիք կարող անել, երբ հանդիպել եք մի աղջկա: Այժմ կարող եք գնալ ցանկացած վայր, զրուցել որևէ մեկի հետ և վերադառնալ տուն, երբ ցանկանում եք: Արեք այն, ինչ տեսնում եք պիտանի: Ոչ ոք հիմա ձեզ չի ասի, որ դա սխալ է:

Ուղղակի դեպքում. գործել օրենքի սահմաններում.

12. Դադարեք խայթել ինքներդ ձեզ

Ինքներդ ձեզ մի մեղադրեք այն փաստի համար, որ դեռ չեք կարող ազատվել նախկինի մասին մտքերից: Ինքներդ ձեզ մի մեղադրեք մեր խորհուրդները խախտելու մեջ, նրա Instagram- ում դիտելու համար, թե ինչպես է նա վարվում: Դուք չպետք է ինքներդ ձեզ մեղադրեք այն փաստի համար, որ արդեն մի քանի անգամ լողացել եք նրա սիրած սրճարանում ՝ հույս ունենալով հանդիպել նրան:


Նման դեպքերում ինքներդ ձեզ վրա բարկանալը ամենաարդյունավետ զգացողությունը չէ: Դա խանգարում է ձեզ մոռանալ նախկին աղջկա մասին և շարժվել դեպի նոր կյանք, որում դուք կգտնեք շատ հետաքրքիր իրադարձություններ և մարդկանց:

Եթե ​​այս պահին ձեզ համար այդքան էլ հեշտ չէ համակերպվել ընդմիջման մտքի հետ, հիշեք, որ ժամանակը կոտրված սրտերը բուժելու լավագույն միջոցն է: Հետևաբար, շարունակեք ապրել ձեր սեփական կյանքը, արտացոլեք (բայց առանց մոլեռանդության), շարունակեք ձեր գործը և ինչ-որ պահի գիտակցեք, որ չեք կարող հիշել վերջին անգամ, երբ մտածել եք ձեր նախկին կյանքի մասին:

Քայլ 1. Հասկացեք պատճառը

Ձեր սիրելիի հետ բաժանվելուց հետո ձեր մտքերը վերածվեցին մոխրագույն փոշու մի կույտի, փոքրիկ, սառը ձյան փաթիլների քաոսի, որը ցավոտորեն փորում է ձեր արյունոտ սիրտը, ձեր վիրավոր հոգին: Ձեր սիրտը գոռում է, աղաչում է իր սերը, ձեր հոգին չի կարող ապրել առանց նրա, ձեր մարմինը փափագում է իր հետ մտերմություն: Այս ամենը այդպես է: Դա ձեզ շատ է խանգարում: Հարմարավետության դատարկ խոսքերը ձեզ չեն օգնի, դա միայն կարող է վատթարանալ: Նրանք ասում են, որ ժամանակը վերքերի լավագույն բուժողն է: Ժամանակը կբուժի ձեր վերքերը, եթե դուք ինքներդ փորձեք հասկանալ այն պատճառները, որոնք հանգեցրել են ընդմիջմանը ձեր ընկերուհու հետ: Ձեզ համար շատ դժվար կլինի իրավիճակը օբյեկտիվորեն վերլուծել: Վրդովմունքը ձեզ կսթափեցնի, ձեզ թվում է, որ միայն նա է մեղավոր: Բայց հիշեք, որ միայն մի կողմը մեղավոր չէ հակամարտության մեջ: Դուք կսկսեք աստիճանաբար հիշել ձեր հարաբերությունների այն փոքր մանրամասները, որոնք նախկինում չէիք նկատել, կամ կփորձեք չնկատել այն փոքրիկ մանրամասները, որոնք առաջացրել են ձեր միջև ծագած ճեղքը:

Այսպիսով, նա մեղավոր է: Իհարկե, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ համարել իդեալական մարդ, առանց թերությունների, բայց բոլոր մարդիկ տարբեր են, և յուրաքանչյուրն ունի իր բնավորությունը և կյանքի իր տեսակետը: Որքա՞ն վստահ եք զգում նրա հանդեպ ձեր զգացմունքների համար: Արդյո՞ք նա իսկապես սիրում էր ձեզ այդ մեծ և անխորտակելի սիրով, որը միայն ավելին է բորբոքում նրա ճանապարհին հանդիպող խոչընդոտներից: Մտածեք ինքներդ ձեզ համար, եթե նա սիրում է ձեզ, նա չի դադարեցնի ձեր հարաբերությունները առանց կռվի, առանց բացատրության, առանց փորձելու ճիշտ բաներ ստանալ, սկսեք նորից: Ի վերջո, պետք է փայփայել իրական զգացմունքները, չի կարելի դրանք հեռացնել որպես ավելորդ բան: Բայց ձեր ընկերուհին այդպես չի՞ արել: Նա պարզապես հեռացավ առանց որևէ բան ասելու: Կես ակնարկ, կիսատ արտահայտություններ, առանց հույզերի, առանց արտասվելու զգացմունքների, առանց կրքի ինտենսիվության: Համաձայնեք, որտեղ կա սեր, չի կարող լինել կիրք: Նա գնացել է: Սա նրա ընտրությունն է: Իհարկե, դուք կարող եք սպասել դրան, կարող եք շտապել ցանցի մեջ ընկած թռչնի պես, կարող եք պոկել ձեր մազերը, կարող եք շատ հիմար բաներ անել: Բայց արդյո՞ք այս որևէ մեկը կփոխվի: Նա իր ընտրությունը կատարել է գիտակցաբար: Այսուհետ նա իր կյանքն ունի, իսկ դուք ունեք ձեր սեփականը: Նա կսկսի նոր հարաբերություններ, նա կգտնի, կամ արդեն կգտնի, մեկ այլ տղամարդ, ով ձեզանից ավելի լավն է, քան իր աչքերում, որը կարող է ամբողջովին փոխարինել ձեզ: Հասկանալի լինելը հեշտ չէ, դրա հետ հաշտվելը հեշտ չէ, հեշտ չէ հասկանալ, նույնիսկ ավելի դժվար է ներել: Բայց դա պետք է արվի: Եվ առաջ շարժվեք:

Այսպիսով, դուք մեղավոր եք: Իրականացնել այս միտքը գրեթե անտանելի կլինի ձեզ համար: Մեր իսկ աչքերով, մենք հազվադեպ ենք երբևէ մեղավոր: Հաճախ մենք գործում ենք, ինչպես անհրաժեշտ ենք համարում: Վստահ եք, որ միշտ հաշվի եք առել ձեր սիրելիի կարծիքը: Բայց առանց դրա անհնար է կառուցել ներդաշնակ հարաբերություններ: Որքան ազնիվ եք եղել ձեր ընկերուհու հետ, որքան հաճախ եք գաղտնիքները կիսել նրա հետ, աջակցե՞լ եք նրան ամեն ինչի մեջ: Դուք փոխանակե՞լ եք դա ակնթարթային զվարճանքի, անսասան քմահաճույքի համար: Տվեք այս հարցերին անկեղծ պատասխան: Զբաղվեք ինքներդ ձեզ հետ, ձեր մտքերով, ձեր ցանկություններով: Ինքներդ չ արդարացնելով, ընդունեք ձեր սխալը, դա ձեզ հետագայում կբերի լավ դաս և կփրկի ձեզ հետագա վիրավորանքներից և հիասթափություններից:

Քայլ 2. Շեղել

Հասկանալով ձեր փլուզման պատճառը, վերջապես կարող եք առաջ շարժվել: Կարևոր չէ, թե որտեղ պետք է շարժվել, որ ուղղությամբ, կարևոր չէ, թե ինչ անել: Հիմնականը, ընդհանուր առմամբ, ինքներդ ձեզ ինչ-որ բանով զբաղեցնելն է, շեղվելը: Բայց միայն նրա մասին մտածել, թե ինչպես կարող է տառապել, ինչ է նա անում, ում հետ է քայլում, ինչպես է հանգստանում: Դա հենց այն է, ինչի մասին հարկ չկա մտածել: Ընկղմեք աշխատանքի մեջ, ձեր գլուխը թափահարեք գործերով, գնացեք գործուղման, ուղևորության, ցանկացած վայրում, զվարճացեք ընկերների հետ, այցելեք ձեր ծնողներին: Մշտապես մտածելով ձեր նախկին ընկերուհու մասին, դուք չեք կարողանա հասկանալ, որ կյանքն առանց նրա հնարավոր է, որ արևը շարունակում է փայլել և նույնիսկ ջերմ լինել, որ ձեր կյանքի մնացած ամեն ինչ դեռ կարող է լավանալ:

Դուք ինքներդ ձեզ հարցնում եք, թե ինչպես մոռանալ նախկին ընկերուհուն: Սկզբից սկսեք ձեր մտքերը: Այնուամենայնիվ, դա բավարար չէ: Յուրաքանչյուր լուսանկար, նրան թողած ամեն բան հիշեցնում է ձեզ նրա մասին: Արցունքները լավանում են ձեր աչքերում, սկսում եք զղջալ, մտածում հաշտվելու անհրաժեշտության մասին, հիմք եք փնտրում զանգահարել նրան, գրել, հանդիպել: Սա է դեպի ոչ մի տեղ տանող ճանապարհը: Ազատվել նրա բոլոր բաներից, նրա լուսանկարներից, այն ամենից, ինչը ձեզ հիշեցնում է:

Փոխեք ձեր ուշադրությունը: 21-րդ դարի բակում `իր բոլոր հնարավորություններով: Գրանցվել մեկ սոցիալական կայքում: ցանցերը կամ ժամադրման վայրում գտնեք նրանց, ում հետ ձեզ հետաքրքրող կլինի խոսել, ում հետ ժամանակն աննկատ թռչելու է, ովքեր ձեզ շեղելու են մռայլ, ձանձրալի մտքերից: Եվ, երևի թե, միանգամայն անսպասելիորեն, դուք ինչ-որ մեկի հանդեպ կարեկցանք կզգաք, կցանկանաք հանդիպել, ուղիղ կապ ունենալ: Հնարավոր ծանոթությունը կարող է ավելի շատ բանի մեջ վերածվել, և, ով գիտի, նոր զգացողությունը կթողնի հին ցավն ու վրդովմունքը սրտից: Սա կլինի լավագույն ելքը այս իրավիճակից:

Քայլ 3. Աչքերը ավելի լայն բացեք

Ինչպե՞ս դադարել մտածել ձեր կռապաշտ աղջկա մասին: Հին հարաբերությունների մերժման հիմնական խնդիրը նրանց մոլուցքն է: Ձեզ միշտ թվում է, որ կյանքը կանգ է առել, որ ձեր նախկին ընկերուհին աշխարհի բոլոր կանանցից ամենալավն էր, որ երբեք ոչ մեկին չեք հանդիպի ավելի գեղեցիկ, սիրելի, ավելի մոտ և այլն: Բայց սա հեռու է գործից: Աշխարհը լիքն է գեղեցիկ, հիանալի կանանցով, ովքեր պարզապես երազում են ինչ-որ մեկի հետ հարաբերություններ ունենալ: Դե ինչ, ինչպես ձեր նման հիանալի տղայի հետ ամուսնանալը, ոչ մի աղջիկ աշխարհում չի հրաժարվի: Պարզապես պետք է ցանկություն ունենալ ինչ-որ մեկին հանդիպելու, դուք պետք է հաղթահարեք ինքներդ ձեզ և նոր էջ սկսեք ձեր կյանքում: Մենք պետք է ցանկանանք ապրել, վայելել օրը, դուրս գալ, շնչել օդը մեր ամբողջ կրծքերով և նայել շուրջը: Դուք կզարմանաք, որ շրջապատում ամեն ինչ շարժվում է, վազում, շտապում, որ փողոցում շատ մարդիկ կան, և նրանք խոսում են, ծիծաղում, ժեստոտում: Այս ամենը ձեզ կհանգեցնի այն գաղափարի, որ կյանքը անցնում է իր բնականոն հունով և ոչ ոք չի հետաքրքրում ձեր խնդիրներին, երկիրը չի դադարել պտտվել: Այսպիսով, միգուցե ձեր ցավն այդքան էլ գլոբալ չէ: Ամեն ինչ հնարավոր է փոխել, այնպես չէ՞:

Բացեք ձեր աչքերը ավելի լայն: Ուշադրություն դարձրեք ձեր շրջապատի բոլոր մանրամասներին, նրանց կերպարներին, նրանց պահվածքին, նրանց հոբբին: Ձեր շրջապատում կտեսնեք շատ հետաքրքիր տղաներ և աղջիկներ, որոնց հետ անպայման կցանկանաք հանդիպել: Եթե ​​սիրում եք աղջիկ, մի կանգ առեք, նույնիսկ եթե անմիջապես չեք զգում այդ շատ խորը զգացումը նրա համար: Սկսեք փոքր, և կտեսնեք, թե ինչպես է փոխվում ձեր կյանքը: Ամենից առաջ մի համեմատեք հին հարաբերությունների հետ նոր հարաբերությունները: Այն, ինչ պատահեց, հետո անցավ, հեռացածները չեն կարող վերադարձվել:

Վերջապես, հիշեք օրինակներ ձեր ընկերների կամ ծանոթների անձնական փորձից: Ի վերջո, ոչ միայն դուք սիրելի ընկերուհին եք նետել: Շուրջը լի է նման օրինակներով: Ինչ-որ մեկը թողել է իր կնոջը, ինչ-որ մեկը թողել է իր ընկերուհուն: Նրանք բոլորը մենակ են: Իհարկե ոչ: Ձեր ընկերները նույնպես տառապեցին և իրենց համար տեղը չէին գտնում վշտից, նրանք նույնպես անհասանելի էին: Բայց ժամանակն անցավ, և դուք հավանաբար իմացաք նրանց կյանքի փոփոխությունների մասին, որ նրանք գտել են նոր կեսեր, գտել են կյանքի իմաստը, իրենց դատարկությունը լցրել են նոր ուրախություններով, զգացմունքներով, հույզերով: Կենտրոնացեք այս դրական օրինակների վրա և կհասկանաք, որ ձեր կյանքում ամեն ինչ չէ, որ կորած է:

Քայլ 4. Ժամանակը բուժում է

Ի՞նչ եք կարծում, հիվանդ եք զգում այս հակերական արտահայտությունից: Դուք ներխուժում եք նրանց, ովքեր խորհուրդ են տալիս ձեզ սպասել և կարգավորել ձեր մտքերը: Իրոք, դա կարող է ժամանակին լավ լինել: Մի ձանձրալի օր փոխարինում է մեկ այլին, ուստի մի անվերջ շաբաթ տևում է մեկ այլ, շաբաթները փոխվում են ամիսներով: Դուք չեք թողնում այն ​​միտքը, թե որքան դանդաղ է ձգվում ժամանակը: Մի օր համարժեք է մեկ տարվա: Առաջին հայացքից այս ամենը սարսափելի է թվում: Բայց եթե ձեր նախորդ զգացողությունն իսկապես ուժեղ էր, և իրական ցավը չի հեռանա այնքան արագ, որքան կարծում եք: Օր օրի մռայլ մտքերը ձեզ կտանջեն, նույնիսկ րոպեները անտանելի կլինեն ձեզ համար: Այո, այս ամենը դժվար է, բայց դուք կհամոզվեք, որ յուրաքանչյուր օրվա, շաբաթի, ամիսի հետ ձեզ համար կդառնա ավելի դյուրին և դյուրին: Նոր հույզերը, հարաբերությունները, խնդիրները, անհանգստությունները դանդաղորեն, բայց հաստատ կփոխարինեն ձեր հին ցավը: Նայելով ձեր նախկին ընկերուհու հին լուսանկարին ՝ այլևս այլևս չեք զգա նման սուր տառապանքներ, ինչպես նախկինում, այլևս չեք մտածի, թե ինչ է նա անում և ում հետ է այժմ: Դա պետք է լինի այնպես, եթե դուք ճիշտ ուղու վրա եք: Ձեր նախորդ զգացմունքները կթուլանան այնքան ժամանակ, մինչև դրանք վերածվեն հազիվ նկատելի որևէ բանի, և դուք զարմանում եք, որ ինքներդ ձեզ հարցնում եք, թե դա ինչ էր:

Դպրոցական ժամանակներից մեզ հայտնի է մի ասացվածք. «Ամեն ինչ հոսում է, ամեն ինչ փոխվում է»: Հիշեք, որքան էլ որ անտանելի լինի ձեր ցավը, այն ժամանակով կանցնի: Պարզապես հանձնվեք ժամանակի դանդաղ, բայց կայուն հոսքին, նրա լողացող ալիքներին, որոնք, անշուշտ, ձեզ կտանեն ձեր կյանքի մյուս կողմը:

Հիշեք նաև, որ չնայած ժամանցի ազատ ժամանակին, այն անողոք կերպով թռչում է անապատի փոթորկի պես ՝ քնելու իր ավազով ուռկոտ ճանապարհորդներով: Դուք չպետք է «սառեցնեք» ձեր կյանքը, ձեր զգացմունքները, հույզերը, չափազանց երկար անձնավորություն թողեք հանգստացնող մղձավանջի մեջ, ստիպված լինեք անգործության երկար ժամանակ: Նույնիսկ դեղամիջոցը թունավոր է դառնում, եթե չարաշահում է:

Քայլ 5. Մի վախեցեք զգացմունքներից

Հաճախ սիրելիի հետ բաժանումը նման է փոքր մահվան: Բնականաբար, ոչ թե բառի բառացի իմաստով, այլ հուզական, զգայական: Բոլոր զգացմունքները, որոնք ձեզ կապում են ձեր նախորդ հարաբերությունների հետ, դանդաղորեն մահանում են, և հոգին վերածվում է այրված անապատի: Հոգեկանորեն «թույլ տալով» ձեր նախկին գործընկերոջը դեպի ազատություն, հոգեբանորեն գիտակցելով անցյալը շարունակելու փորձերի ապարդյունությունը, այն վերադարձնելու համար (և, ինչպես գիտեք, անցյալը վերադարձնելու ճանապարհ չկա), սկսում եք խուճապի մատնել վախը նորից: Դուք չեք ցանկանում անհանգստանալ արդեն իսկ զգացածի համար, ձեզ թվում է, որ նոր հարաբերություններ խլելուց հետո, անկասկած, կկրկնեք հին սխալները, նորից կզգաք նույն ցավը, որը ձեզ այսքան ժամանակ ավերեց: Պարզապես դրա մասին մտածելը ինձ ստիպում է վատ զգալ: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է մտածեք նորի մասին: Ինքներդ ձեզ հինին կապելով ՝ դուք ամբողջությամբ չեք ապրելու: Իհարկե, եթե չես ուզում վարվելակերպի ապրելակերպ վարել:

Մի վախեցեք զգացմունքներ ցույց տալուց: Այս կանոնը ավելի շատ է վերաբերում տղամարդկանց, քան կանանց: Ի վերջո, ինչ էլ որ ասի, տղաները մանկության մեջ մեծանում են այլ կերպ, քան աղջիկները: Աղջիկներին ասում են, որ նրանք կարող են թույլ լինել, որ նրանք կարող են լաց լինել, երբ իրենց վատ են զգում, հենվում են իրենց հոր, եղբոր, ամուսնու ուժեղ ուսին: Կանայք չեն վախենում հույզերից, հասարակության բարոյական սկզբունքները թույլ են տալիս նրանց դրսևորել զգացմունքներ: Մեկ այլ բան մարդն է: Դեռ մանկուց նրանց ասում են, որ նրանք մարդկության ուժեղ կեսն են, որ դրանք կանանց աջակցությունն են, ուժեղ ուսը և այլն: Իշտն ասած, այդպես էլ պետք է լինի: Բայց հիշեք, որ նույնիսկ երկաթը թեքում է, եթե դրա վրա ավելի մեծ ճնշում եք գործադրում: Տղամարդկանց ուժեղ լինելու բարոյական վերաբերմունքը նրանց ստիպում է ամեն ինչ պահել իրենց մեջ, լինել հանգիստ և վստահ արտաքին տեսքով: Բայց ներսում ամեն ինչ ամբողջ թափով է ընթանում, և դրանից դուք ավելի լավ է չդառնաք: Առանց ժամանակին գոլորշի բաց թողնելու, դուք ռիսկի եք ենթարկում ձեր սեփական առողջությունը `և ֆիզիկական, և հոգեբանական: Поэтому не замыкайтесь в себе, найдите человека, которому вы можете довериться и поделиться с ним своими переживаниями. Если среди ваших близких нет такого человека, не постесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Вовремя оказанная поддержка значительно облегчит ваши страдания и посодействует скорейшему выздоровлению.

Если вы примите во внимание вышеперечисленные советы, в скором времени боль от расставания с любимой женщиной начнет утихать, вы сможете посмотреть на мир другими глазами и вполне возможно заметите ту единственную, которая будет с вами всегда и уже никогда не уйдет к другому. Եթե ​​հարցեր ունեք, գրեք մեկնաբանություններում, վստահ եղեք, որ կպատասխանեք: Միշտ ձերն է, Պանտելեյ:

Pin
Send
Share
Send
Send