Օգտակար խորհուրդներ

Ինչպե՞ս հեշտությամբ մասնակցել:

Pin
Send
Share
Send
Send


Միշտ էլ դժվար է բաժանել ձեր սիրած մարդու հետ: Թերևս եկել է ժամանակը ռոմանտիկ հարաբերությունների ավարտին, որը չի ավելացնում: Կամ դուք տեղափոխվելու եք նոր վայր ՝ մերձավոր ընկերներից կամ հարազատներից հեռու: Անկախ հանգամանքներից ՝ ձեզ համար դժվար կլինի առաջ շարժվել: Հոդվածում կան մի քանի խորհուրդներ, թե ինչպես կարելի է տրոհումը ավելի ցավոտ դարձնել: Կարևոր է միշտ վերահսկել ձեր սեփական հուզական վիճակը:

Եվ ինչպե՞ս մասնակցել մարդկանց հետ:

Մարդիկ իրեր չեն, նրանց հետ ավելի դժվար է: «Սիրող ագռավ» մուլտֆիլմում նապաստակը բողոքում է գայլին.

- Ինձ համար դժվար է առանց նրա:
- Առանց ագռավի:
- Առանց սիրո:

Մենք այլևս կապված չենք մարդկանց հետ, այլ այն օգուտներին, որ ստանում ենք նրանցից: Սիրելիների հետ զուգընկերոջը ուշադրության կորուստն է ինքն իրեն, սերը, հետաքրքրությունը, հարգանքը, սեռը: Մեկնելիս մարդը ամեն ինչ վերցնում է իր հետ: Եվ փորձեք գտնել մեկ այլ:

Ինչ անել

Մի թողեք այնքան ժամանակ, մինչև չհանդիպեք մեկ ուրիշի, որին արժանի է ձեզ: Եթե ​​մենք ինքներս ավելի լավ բան գտնենք, ապա դադարում ենք անհանգստանալ անցյալից, փոխարենը մենք ուրախանում ենք ներկայով: Օրինակ ՝ նրանք կորցրել են հեռախոսը, գնել նորը ՝ ամենաթեժը և նորաձևը: Կվշտացնե՞ք հնի մասին:

Նրանք ասում են, որ կանայք ավելի շատ հավանական է, որ տրոհումը տեղի ունենա տղամարդու հետ: Հավանաբար այն պատճառով, որ նրանք հաճախ գնում են մեկ այլ, ավելի լավ տղամարդու: Նախկին կյանքի գործընկերոջը անհանգստանալու ոչինչ չկա: Ինչու՞, երբ նոր ընտրվածի հետ մի հիանալի նվեր և ապագա:

Այն կարող է ձևակերպվել հետևյալ կերպ. Լավ հարաբերություններ կառուցեք սիրելիի հետ, սիրեք նրան, մինչ կարող եք: Հակառակ դեպքում, ինչ եք անում միասին: Երբ հասկանում ես, որ նա այլևս քեզ չի համապատասխանում, շնորհակալություն բոլոր այն լավ բանի համար, որ քո միջև եղավ, հետո գտիր ամենալավը: Այնուհետև բաժանումը հեշտ կլինի: Ինչպես Յուրի Անտոնովն էր երգում. «Նոր հանդիպումը լավագույն բուժումն է միայնության համար»:

Եզրափակելով ՝ Epictetus- ի մի միտք. «Եվ ամենակարևորը` հիշեք, որ դուռը բաց է: Եղեք վախկոտ, բայց ինչպես երեխաները, երբ նրանց խաղը դուր չի գալիս, ասում են. «Ես այլևս չեմ խաղում», այնպես որ դուք, երբ ձեզ ինչ-որ բան նույնն է թվում, ասեք. «Ես այլևս չեմ խաղում» և հաջողության է հասել: ապա մի բողոքիր ».

Մի վախեցեք վճռական գործողությունից

Հասկանալով, որ ձեր հարաբերությունն այլևս հեռանկարներ չունի, սովորաբար սովորաբար չի ստացվում: Բայց մի անգամ գալիս է մի պահ, երբ հասկանում ես, որ բաժանումն այս իրավիճակից միակ ելքն է: Թվում է, թե պարզապես անհրաժեշտ է մարդուն բացատրել ձեր որոշման պատճառը և ցրվել տարբեր կողմերի ՝ առանց փոխադարձ պահանջների և բողոքների: Այնուամենայնիվ, գործնականում ամեն ինչ շատ ավելի բարդ է: Յուրաքանչյուր կին չի կարող հանգիստ ասել. «Մենք այլևս չենք կարող միասին լինել», նախընտրելով հետաձգել այս պահը `դրանով իսկ տղամարդուն ավելի մեծ ցավ պատճառելով:

Ընտանեկան և միջանձնային հոգեբանները նման դեպքերում խորհուրդ են տալիս գործել հնարավորինս վճռական: Հարկավոր չէ հրաժեշտի հանդիպումը երկար տուփով հետաձգել, և ավելին, պետք չէ մարդուն կեղծ հույս տալ: Բաժանումը նման է պատմվածքի մի կետի, որից հետո շարունակություն լինել չի կարող: Հաճախ կանայք հրաժեշտի համար ընտրում են առավելագույն ցավոտ արտահայտությունները, օրինակ ՝ «Հիմա ես ուզում եմ մենակ լինել», «Մի որոշ ժամանակ մասնակցենք», «Եկեք պարզապես ընկերներ լինենք» և այլն: Առաջին հայացքից թվում է, որ այս արտահայտությունները իդեալական են քաղաքակիրթ տարանջատման համար: Բայց, փաստորեն, դրանք մեծ վնաս են հասցնում ինչպես ձեզ, այնպես էլ ձեր զուգընկերոջը: Այս արտահայտությունների իմաստը կայանում է նրանում, որ դուք դեռ որոշում չեք կայացրել ՝ ցանկանում եք մասնակցել անձի հետ, թե ոչ: Համապատասխանաբար, դուք չեք կարողանա հաստատուն կետ դնել հարաբերությունների մեջ, և տղամարդը կապրի ապրելու այն հույսով, որ շատ շուտով ամեն ինչ կլինի ինչպես նախկինում:

Հրաժեշտի արտահայտությունը պետք է լինի միանշանակ, որոշիչ և անզիջում: Լսելով այն, տղամարդը պետք է հասկանա, որ բաժանումը անխուսափելի փաստ է, որն այլընտրանք չունի: Բայց, միևնույն ժամանակ, հարկավոր չէ բացասական նոտա չմասնակցել ՝ դրանով իսկ անցնելով այն ամենը, ինչը քեզ հետ նախկինում կապում էր: Նույնիսկ եթե մարդ եք թողնում իր սխալների և գործողությունների պատճառով, փորձեք խաղաղեցնել ձեր վրդովմունքը ՝ չհանգեցնելով իրավիճակի սկանդալի:

Մարդու հետ բաժանվելու հաջող արտահայտությունների օրինակ

  1. «Հիմա ես պատրաստ չեմ լուրջ հարաբերությունների, ոչ քեզ հետ, ոչ էլ որևէ մեկի հետ»:
  2. «Ես հասկացա, որ չեմ սիրում քեզ»:
  3. «Մենք ունենք տարբեր ճանապարհներ, չենք կարող միասին լինել»:
  4. «Իմ զգացմունքները քո հանդեպ փոխվել են»:
  5. «Մենք իրար չենք հասկանում»:
  6. «Մենք շատ տարբեր ենք միասին լինելու համար»:
  7. «Մենք քիչ ընդհանուր բան ունենք»:
  8. «Ներեցեք, մենք չենք կարող միասին լինել: Շնորհակալ եմ իմ կյանքի համար »:

Հեռավորության վրա տղամարդու հետ հանդիպելը

Հատկապես դժվար է բաժանել մի մարդու հետ, ով ձեզանից հեռու է: Հնարավորության դեպքում, միևնույն է, փորձեք կազմակերպել անձնական հանդիպում, որի ժամանակ տղամարդուն կարող եք բացատրել ձեր արարքի պատճառը և կետադրել բոլոր «և» կետերը: Այնուամենայնիվ, եթե այլընտրանք չլինեն, օրինակ, մարդը գտնվում է մեկ այլ քաղաքում կամ երկրում, և մոտ ապագայում դուք չեք տեսնի միմյանց, ապա չպետք է հետաձգեք տրոհումը «ավելի ուշ»: Anyանկացած պայմաններում հարկավոր է հրաժեշտ տալ տղամարդուն, երբ գալիս է հարաբերությունների մեջ հեռանկարների բացակայությունը:

Երբ անձնական հանդիպումը բացառված է, դուք ունեք մի քանի տարբերակ `ասելու վերջին« հրաժեշտը »` տեսահաղորդակցություն, հեռախոսային խոսակցություն, նամակագրություն էլեկտրոնային փոստով կամ SMS- ով: Ընտրեք կապի մի մեթոդ, որը թույլ կտա ձեզ խոսել ոչ միայն ձեզ, այլև տղամարդու հետ: Օրինակ ՝ երիտասարդին հրաժեշտի SMS կամ նամակ գրելով ՝ դուք, համեմատաբար ասած, «քշում եք նրան անկյուն», քանի որ նա չի կարողանա ամբողջովին դուրս հանել ձեր մեղադրանքներից: Բացի այդ, ձեր խոսքերը կարող են մեկնաբանվել նրա կողմից բոլորովին այլ կերպ, քան դուք սպասում եք: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր տրոհումը հնարավորինս գեղեցիկ և արժանի լինի, խոսեք տղամարդու հետ տեսանյութի կամ հեռախոսի միջոցով: Այսպիսով, դուք կարող եք ոչ միայն խոսել, այլև լսել նրա կարծիքը:

Եթե ​​ձեր հարաբերությունները զարգացել են հիմնականում հեռավորության վրա, կենտրոնացեք այն փաստի վրա, որ այլևս չեք կարող մենակ ապրել և ցանկանում եք, որ ձեր սիրելիը գտնվի ձեր կողքին: Բայց միևնույն ժամանակ, թող նա իմանա, որ դուք պատրաստ չեք փոխել ձեր կյանքը հանուն նրա, այն կապակցությամբ, որի կապակցությամբ դուք որոշում եք կայացրել հեռանալու վերջնական մասին:

Օրինակ ՝ հրաժեշտի արտահայտությունը, որը դադարեցնում է հարաբերությունները հեռավորության վրա, կարող է իմաստավորել հետևյալը.

  1. «Ինձ պետք է մի մարդ, ով կլինի իմ կողքին: Դժբախտաբար, մենք չենք կարող միասին լինել »:
  2. «Հարաբերությունները միշտ չէ, որ կարող են շարունակվել հեռավորության վրա: Մեր զգացմունքները մարեցին »:
  3. «Ես այլևս չեմ կարող մենակ լինել: Քանի որ մենք չենք կարող փոխել իրավիճակը, ուրեմն պետք է հեռանալ »:
  4. «Դժբախտաբար, մեր զգացմունքները չէին կարող հեռու մնալ: Ես այլևս չեմ սիրում քեզ »:
  5. «Դուք երբեք այնտեղ չեք: Սա այլևս չի կարող շարունակվել »:

Ամենակարևորը `մի հետաձգեք որոշումը: Որքան շուտ կմասնակցեք տղամարդու հետ, այնքան շուտ դուք և նա կունենաք նոր երջանիկ կյանք սկսելու հնարավորություն:

Ինչպե՞ս գոյատևել տապալումը տղամարդու հետ `կանանց խորհուրդ

Հնարավորության դեպքում խոսեք տղամարդու հետ: Ասացեք մեզ, որ հիմա ձեզ վատ եք զգում, որ տառապում եք, բայց, չնայած դրան, ազատեք նրան և երջանկություն մաղթեք նրան:

Հիշեք, որ որքան ավելի բացասական եք ձեր հոգում բարկության և վրդովմունքի տեսքով, այնքան ավելի դժվար կլինի ձեզ վստահել այլ մարդկանց, չխոսելով այն մասին, որ մյուս կեսի որոնումը կդառնա լիովին անհնար:

Գոյատևելու համար ձեր սիրելի տղամարդու հետ բախվելն ու ինքներդ ձեզ անձի պես պահպանելը, սովորեք ազատվել բոլոր այն վատ բաներից, որոնք դուք բախվում եք կյանքում, և կտեսնեք, որ դեպրեսիան կվերանա, և հին հարաբերությունները կընկալվեն բացառապես որպես օգտակար փորձ:

Դա օգտակար է ընդմիջումից հետո առաջին օրերին և շաբաթներին `ձեր ուշադրությունը սևեռելով այլ գործունեության վրա: Սա կօգնի ձեռնպահ մնալ խնդիրներից և նոր տպավորություններ ստանալ: Ի՞նչ անել, որպեսզի ավելի հեշտ լինի տղամարդու հետ բեկումնային ապրելը: Կարող եք վերանորոգում սկսել կամ վերաբնակեցում կատարել տանը, գրանցվել օտարալեզու դասընթացների կամ բաժանորդագրվել ֆիթնես ակումբի:

Դեպրեսիաներից ազատվելու հիանալի միջոց է կամավորությունը: Նման գործունեությունը միշտ դրական ազդեցություն է ունենում մարդու վրա, քանի որ նա ճնշված է հույզերով `այն զգացողությունից, որ նա կատարում է լավ արարք: Ի դեպ, կամավորություն կատարելով, վստահ եք, որ հանդիպեք շատ հետաքրքիր մարդկանց: Անշուշտ, շատերը հետագայում կդառնան ձեր ընկերները, իսկ ոմանք կարող են լինել ձեր սիրելին:

Որքանո՞վ է հեշտ տապալվել գոյատևելը: Մի պահեք զայրույթն ու հիասթափությունը ձեր մեջ: Խոսեք ձեր ծնողների, ընկերների հետ: Կարող եք դիմել հոգեբանի կամ գրել որևէ հաղորդագրություն հարաբերությունների որոշակի ֆորումում: Դուք կտեսնեք, որ մոլորակի շատ մարդիկ նման իրավիճակներ են ապրել, բայց այժմ նրանք սիրում են և սիրված են: Իհարկե, դա դրդում և թույլ է տալիս մեզ լավատեսությամբ նայել ապագային:

Եթե ​​կարծում եք, որ կարճ վեպերը կօգնեն ձեզ մոռանալ, ստացեք սիրահար (և ոչ նույնիսկ մեկը): Շատ հաճախ կանայք բաժանվելուց հետո գերաճած են բարդույթներով, իսկ այլ տղամարդկանց հետ խարդավանքները օգնում են նրանց կրկին սիրված զգալ:

Մարդիկ վերադառնում են կոտրվելուց հետո

Ստացվում է, որ դուք տրոհման նախաձեռնողն եք, և կարող եք ամեն ինչ ճիշտ անել, մնալով ձեր գործընկերոջ հետ լավ ընկերական հարաբերությունների մեջ (եթե, իհարկե, դա չեք ցանկանում): Մենք ձեզ կասենք այն մասին, թե ինչպես կարելի է գոյատևել տրոհումը տղամարդու հետ և հնարավորինս առանց ցավ պատճառելու մարդու հետ:

Նախ, կրկին մտածեք այն մասին, թե որոշե՞լ եք արդյոք մասնակցել ձեր սիրելի մարդու հետ: Նեղացնել նրան, իսկ հետո վերադառնալ «Ես փոխեցի միտքս» բղավոցներով: - սա ամենավատն է: Այսպիսով, մտածեք դրա մասին: Պատրա՞ստ եք վերջ տալ այս հարաբերություններին, թե խորը ցանկանում եք պահպանել այն: Երբեմն ուզում ես ճեղքվել պարզապես ցույց տալու, թե ինչպես է քո անձը, թե որքան անկախ ես դու, նրա ուշադրությունը գրավելու և ակնարկելու, որ մարդը կարող է հեշտությամբ և արագ կորցնել քեզ: Բայց պետք չէ դա անել:

Ինչպե՞ս հեշտացնել բաժանումը: Այս գործընթացը, հավանաբար, ամենևին էլ հեշտ չի կարող լինել: Այնուամենայնիվ, ձեր ուժի մեջ է անել ամեն ինչ, որպեսզի հնարավորինս պարզեցվի այս գործընթացը: Դա անելու համար հնարավորինս շուտ խոսեք սիրելիի հետ: Ասա այնպես, ինչպես կա: Կարիք չկա չափազանց շատ հույս ներշնչել և երկիմաստ արտահայտություններ խոսել, եթե արդեն որոշեցիք ամեն ինչ: Անհրաժեշտ է լիովին հստակեցնել հարաբերությունները, որից հետո ձեզանից յուրաքանչյուրը կսկսի ապրել իր սեփական կյանքը:

Կարող եք նամակ գրել ձեր հոգու ընկերոջը և դրանում շարադրել ձեր բոլոր մտքերը, որպեսզի ավելի քիչ ցավոտ դիմանաք մարդու հետ բեկմանը: Դա ձեզ հնարավորություն կտա ճիշտ արտահայտվել, հնարավորինս պարզ և պարզ: Այսպիսով, գրելու մեթոդը կատարյալ է այն մարդկանց համար, ովքեր բնության մեջ ամաչկոտ են կամ պարզապես չեն կարող ստիպել իրենց պատմել իրենց զուգընկերոջը հեռանալու անհրաժեշտության մասին:

Շատերը կարծում են, որ տարանջատումը հեշտացնելու լավագույն միջոցը ամեն ինչ անելն է, որպեսզի գործընկերը ինքը ցանկանա հեռանալ: Դա անելու համար դուք կարող եք ավելի քիչ ուշադրություն դարձնել դրան, անտեսել այն, անընդհատ նյարդայնացնել, ձեր ամբողջ տեսքով ցույց տալ, որ մարդը ձեզ համար ոչինչ չի նշանակում: Այո, արժե ընդունել, որ այս մեթոդը երբեմն գործում է: Այնուամենայնիվ, ակնհայտորեն հարմար չէ նրանց համար, ովքեր ակնկալում են լավ հարաբերություններ պահպանել իրենց հոգու ընկերոջ հետ:

Հուսով ենք, որ որոշելով մասնակցել ձեր սիրելիի հետ, ամեն ինչ կանեք ձեր միջև լավ հարաբերություններ պահպանելու համար: Այդ դեպքում ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի գոյատևել բեկումնային տղամարդու հետ: Հիշեք, որ ի վերջո միասին եք եղել, և լավ եք եղել միմյանց հետ: Ահա թե ինչու պետք է գեղեցիկ ավարտեք հարաբերությունները: Եվ մի հետաձգեք բաժանվելը, եթե արդեն որոշեք ամեն ինչ: Ձեզ և ձեր զուգընկերոջը հնարավորություն տվեք սկսել ձեր երջանկությունը որոնել:

Ինչպե՞ս վարվել կոտրվելուց հետո

Երբ մենք ընտանիք ենք սկսում, մենք ամենայն հավանականությամբ չենք էլ մտածում այն ​​մասին, որ միությունը կարող է ինչ-որ պահի խզվել: Այնուամենայնիվ, այսօր դա տեղի է ունենում բավականին հաճախ: Հնարավո՞ր է մտավոր պատրաստվել նման իրադարձության: Արժե անհանգստանալ հարաբերությունների խզման մասին: Ինչպե՞ս թողնել իրավիճակը և կենտրոնանալ ձեր իսկական սերը գտնելու վրա:

Գտեք ուժը ներելու ձեզ թողած մարդուն: Սա առաջին բանն է, որ պետք է արեք տղամարդու հետ բաժանվելուց հետո, եթե ցանկանում եք վերականգնել երջանկությունը ձեր անձնական կյանքում:

Մի բան արեք շեղելու համար: Գործողության մեկ այլ տիպի անցումը շատ օգտակար է, եթե չգիտեք ինչ անել ձեր սիրելիի հետ բաժանվելուց հետո: Կամավորությունը օգնում է հաղթահարել դեպրեսիան: Ահա ինչ անել տղամարդու հետ խզվելուց հետո: Դուք լավ գործեր եք անելու, և դրանից բխում են միայն դրական հույզերը, որոնք հենց հիմա ձեզ հարկավոր են, ինչպես օդը: Կարող եք նաև սկսել օտար լեզու սովորել, նմանվել վարպետության դասերի, աշխատել ֆիթնես ակումբում:

Եթե ​​կարծում եք, որ տղամարդու հետ բախվելուց հետո, անխուսափելի սիրավեպը կօգնի ձեզ, գտնեք մի մարդու, որի հետ դուք կարող եք լավ ժամանակ անցկացնել: Շատ մարդիկ, զգալով իրենց անհրաժեշտ և սիրված, հաղթահարվում են ամուսնալուծության հետևանքով առաջացած դառնությունը: Այն, ինչ չպետք է արվի տղամարդու հետ բաժանվելուց հետո, միայնակ տխրելն է:

Միշտ դրականորեն նայեք աշխարհին և շարունակեք հավատալ սիրուն: Ապա դուք անպայման կհանդիպեք նրան:

Pin
Send
Share
Send
Send